Kinesiology Taping
Beim Kinesiology Tape handelt es sich um eine Art elastisches Pflaster, dass direkt auf die Haut geklebt wird. Ziel einer Kinesiologisch Tapen Anlage ist es, körperliche Beschwerden zu lindern und körpereigene Heilungsprozesse zu unterstützen. Dabei wird das Tape je nach Anlage-Art entweder ungedehnt oder gedehnt aufgeklebt. Anfangs wurde Kinesiologisches Tape vor allem von Spitzensportlern aus aller Welt verwendet. Erstmals erhielt es große mediale Aufmerksamkeit, als David Beckham mit einem pinken Tape sein letztes Spiel für Real Madrid bestritt. Nicht weniger bekannt ist auch der Torjubel von Mario Balotelli bei der EM 2012. Beim Ausziehen seines Trikots prangte eine blaue Kinesiology Taping Anlage auf seinem unteren Rücken.Mittlerweile wird das Tape nicht mehr nur bei Spitzensportlern angewandt, sondern auch bei ganz normalen Menschen. Immer mehr Physiotherapie- und Arzt-Praxen bieten Kinesiology Taping mittlerweile als Selbstzahler-Leistung an.
Wie funktioniert das Kinesiologisch Tapen?
Kinesiologisches Tape wird direkt auf die betroffene Stelle geklebt - um Beschwerden zu lindern und körpereigene Heilungsprozesse zu unterstützen. Je nach Anlage-Technik wird das Tape mit oder ohne Dehnung angelegt. Durch seine Elastizität unterstützt es den Körper, ohne die Beweglichkeit einzuschränken.
Bisher konnte die Wirkung der Kinesiology Tapes nicht vollkommen wissenschaftlich nachgewiesen werden. Jahrzehntelange Erfahrungen aus Sport und Therapie zeigen jedoch Anwendungsbereiche, in denen das Tape als sinnvolle Unterstützung eingesetzt werden kann. Die Wirkungen des Kinesiologisch Tapen sind abhängig von der jeweiligen Anlage-Technik.
Zu den Hauptwirkungen gehören:
- Unterstützung von körpereigenen Heilungsprozessen
- Linderung von Beschwerden am Bewegungsapparat
- Unterstützung der Muskelfunktion
- Unterstützung des Lymphabflusses
- Stabilisierung und Korrektur von Gelenken
- Stimulation der Propriozeption
- Unterstützung von Körperfunktionen
Wofür verwendet man Kinesiology Taping?
Das Taping wird vor allem bei Beschwerden am Bewegungsapparat. Egal ob im Alltag, im Büro oder in der Freizeit - das Tape kann ergänzend zur Behandlung, aber auch zur Vorbeugung von Beschwerden eingesetzt werden. Gerade bei immer wiederkehrenden Bewegungsmustern, wie beispielsweise das Bedienen der Maus am PC, langes Sitzen im Auto oder ständiges Überkopfarbeiten als Maler entwickeln sich schnell Überlastungen im Bereich der Muskulatur und des Bindegewebes. Kinesiology Taping kann hier schnell und effektiv angewandt werden, um die Beschwerden zu lindern und der Entstehung weiter Beschwerden vorzubeugen. Aber auch stumpfe Traumata, wie beispielsweise Prellungen oder Pferdekuss im Fußball können mit einer Kinesiology Taping Anlage versorgt werden. Somit ist Tape sowohl im Sport, als auch in der Therapie und Prävention eine optimale Ergänzung und für viele Anwender nicht mehr wegzudenken.
Wie lange hält kinesiologisches Tape?
Richtig angelegt halten die Tape - Streifen oft bis zu einer Woche. Auch längere Anlagezeiten werden immer wieder von Tape-Anwendern berichtet. Um die Haut nicht zu sehr zu reizen sollte bei längerfristigen Tape-Anlagen, wie beispielsweise bei Tennis-Arm, nach 7 Tagen das Tape entfernt werden und die Haut 12-24 Stunden Zeit bekommen, sich von dem Tape zu erholen. Bei den meisten chronischen Beschwerden muss man mehrfach tapen, sodass Anzahl und Dauer der Behandlung stets unterschiedlich ist. Genauere Informationen erhält man beim Arzt oder Therapeuten seines Vertrauens.
Sollten durch die Tape-Anlage negative Empfindungen und Irritationen der Haut auftreten oder die Symptome sogar schlimmer werden, müssen die Tapestreifen sofort entfernt werden. Nach solchen Irritationen sollten erneute Tape-Anlagen nur unter Anleitung eines Fachmannes, beispielsweise eines Physiotherapeuten, angelegt werden.
Quelle:www.bodytape.net